Saviez-vous que dans votre quotidien, vous expérimentez plusieurs fois par jour un état de conscience modifié, qu'on appelle plus communément hypnose?

Par exemple, quand vousconduisez votre voiture et vous rendez d'un point A à un point B en toute sécurité, alors que pendant le trajet, vous étiez davantage absorbé par une émission de radio, de la musique ou que votre esprit était occupé par des pensées n'ayant aucun rapport avec la conduite. Vous êtes également en "transe" chaque fois que votre concentration est très ciblée (si vous regardez un film, lisez....). Quand vous faites du sport également et que votre esprit vagabonde tandis que vous courez, ramez, pédalez ou pratiquez la musculation...

L'hypnose, ou état modifié de conscience, est un état naturel intermédiaire entre le sommeil et l'éveil. ATTENTION: VOUS NE DORMEZ PAS quand vous êtes en transe! Vous restez parfaitement conscient de tout ce qui se passe autour de vous et vous gardez le contrôle absolu: rien d'illégal ou d'immoral ne vous sera jamais demandé en état de transe! Ni votre numéro de carte bleue ni vos secrets les plus intimes!

Et s'il vous est arrivé de voir des hypnotiseurs de spectacle ou de rue, ces personnes ne sont pas des thérapeutes et ne poursuivent pas les mêmes buts qu'un hypnothérapeute. Personnellement, je ne vois pas l'intérêt de faire manger une gousse d'ail à une personne en lui faisant croire qu'elle déguste une orange. On peut voir cela sur scène, mais pas dans un cabinet d'hypnothérapeute!

L'hypnothérapie, comme son nom l'indique, utilise l'hypnose à des fins thérapeutiques, elle établit un lien entre votre esprit et votre corps, elle les réconcilie, en quelque sorte. L'hypnothérapie crée la libération, un changement positif.

Elle vous aide à vous "reprogrammer", à modifier des croyances ou habitudes dérangeantes, à vous détendre physiquement et mentalement... Bref l'hypnose vous aide réellement à atteindre vos objectifs pour un "mieux-être"!